फल सेहत के लिए लाभदायक होते हैं

फलों के छिलकों से शरीर को भरपूर मात्रा में पोषक तत्व मिलते हैं

इसलिए नसीहत दी जाती है कि फलों को छिलके सहित ही खाएं

ये हैं ऐसे फलों की लिस्ट

सेब

अमरूद

नाशपाती

आम

चीकू

कीवी