करेला खाने में कड़वा होता है

इस वजह से कई लोगों को यह नापसंद होता है

लेकिन करेला सेहत का खजाना है

डायबिटीज,अस्थमा जैसी कई बीमारियां आपसे दूर रहती हैं

मगर इसके बाद इन चीजों का सेवन गलती से भी न करें

आम

दही और छाछ

दूध

मूली

भिंडी