गर्मी में तरबूज और खरबूजा दोनों फल शौक से खाए जाते हैं

दोनों में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

जो स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं

लेकिन इन दोनों में से किसे खाने से ज्यादा फायदा होता है?

दोनों फल वजन कम करने, इम्यूनिटी बढ़ाने और

पाचन तंत्र को मजबूत बनाते हैं

हालांकि, तरबूज को बेहतर बताया जाता है

तरबूज में लाइकोपीन नामक एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है

जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है

खरबूजे में यह एंटीऑक्सीडेंट नहीं होता है