बिना चीनी के बनती हैं ये मिठाई

आप बिना चीनी के स्वादिष्ट और सेहतमंद मिठाइयां घर पर बना सकते हैं

इनमें आप चीनी की जगह खजूर, गुड या फलों के प्राकृतिक रस का उपयोग कर सकते हैं

खजूर और मेवे के लड्डू: इसमें चीनी की जगह खजूर की मिठास होती है

काजू ,बादाम, पिस्ता मिलाकर उसे पीस लें व हाथ पर थोड़ा घी लगा कर लड्डू बना लें

सूखे मेवे की बर्फी: इसमें काजू और बादाम को पीसकर पाउडर बना लें

दूध में गुड़ या खजूर का पेस्ट डालकर उबालें और उसमें मेवे का पाउडर मिलाकर बर्फी की ट्रे में जमा लें

ओट्स और अंजीर के पेड़े: भुने हुए ओट्स और अंजीर को पीस लें

इसमें थोड़ा सा शहद या खजूर का सीरप मिलाकर मनचाहे आकार के पेड़े बना लें

यह मिठाइयां शरीर को लंबे समय तक चलने की ऊर्जा भी देती हैं