हमारे शरीर का पूरा सर्कुलेशन सिस्टम नसों पर ही टिका हुआ है

शरीर में 96 हजार किलोमीटर नसों का जाल बिछा हुआ है

नसों से ही शरीर में ऑक्सीजन और ब्लड की सप्लाई होती है

ऐसे में नसों की कमजोरी से शरीर में दिक्कत हो सकती है

इससे दूर करने के लिए खाएं ये चीजें

नसों की ताकत के लिए विटामिन C से भरपूर चीजें खाएं

विटामिन E युक्त चीजें खाएं

रूटीन फूड्स खाएं जैसे सेब के छिलके, ग्रीन टी

फाइबर वाली चीजें खाएं, फूलगोभी, एवोकाडो

ये सब चीजें आपकी कमजोर नसों में जान फूंक देंगे