डायबिटीज के मरीजों को खान- पान पर काफी ध्यान देना पड़ता है

जरा-सी लापरवाही से उनका शुगर लेवल घट-बढ़ जाता है

हाई ब्लड शुगर के मरीजों को शुगर लेवल नियंत्रित रखने वाली चीजें खानी

इन लोगों को सुबह खाली पेट हल्दी और घी का सेवन करना चाहिए

रातभर भीगी दालचीनी का पानी पीने से फायदा होता है

भीगे हुए बादाम भी शुगर लेवल नियंत्रित रखते हैं

आंवले के जूस और एप्पल साइडर विनेगर को मिलाकर पी सकते हैं

दूध में बादाम मिलाकर पीने से भी फायदा होता है

रागी के आटे की बनी रोटियां भी शुगर लेवल नियंत्रित रखती हैं

डायबिटिक पेशेंट के लिए अखरोट भी फायदेमंद होते हैं