उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर कमजोर होने लगता है

लोग ज्यादा मेहनत का काम नहीं कर पाते

इससे बचने के लिए रोज खाएं चने

चने सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं

इन्हें आप भिगोकर या अंकुरित करके खा सकते है

भीगे चने खाने से पाचन तंत्र मजबूत बनता है

चने खाना आंखों के लिए फायदेमंद होता है

अंकुरित चने प्रोटीन का अच्छा सोर्स माने जाते है

ये शरीर में हीमोग्लोबिन को बढ़ाते हैं

अंकुरित चने हड्डियों को मजबूत बनाते है