चाय की तलब में कई लोग दिन में कई बार चाय पी जाते हैं

घर से ऑफिस तक दिनभर में कई कप चाय पी लेते है

गरम चाय पीने से नींद और थकान दूर हो जाती है

आइए जानते हैं इसका कारण

चाय में काफी ज्यादा मात्रा में कैफीन होती है

जो एक खास तरह का स्टिम्युलेंट है

इसलिए चाय पीने से नींद नहीं आती

इसे पीने से लोग तरोताजा महसूस करते हैं

गरम चाय गलत समय पर ज्यादा पीने से स्लीपिंग साइकल बिगड़ सकता है

ज्यादा चाय पीने से दिमाग पर बुरा असर पड़ता है