मॉनसून में खुद को हाइड्रेटेड रखें और शुद्ध पानी पिएं

कच्चे फल,सब्जियां और स्ट्रीट फूड से बचें

खाने से पहले हाथ को साबुन से धोएं

बारिश में नंगे पैर ना चलें इससे खुजली जैसी बीमारी होती है

मच्छर से फैलने वाली डेंगू और मलेरिया जैसी बीमारियों से बचें

बारिश के मौसम में अपने आस-पास सफाई रखें

मॉनसून में गर्म खाना खाएं, बीमारियों का खतरा कम होगा

सांस की बीमारी से बचने के लिए ज्यादा भीड़-भाड़ से बचें

जरूरी सावधानियां जैसे छतरी और रेनकोट पास में रखें

तुलसी, अश्वगंधा जैसे हर्ब को डाइट में शामिल करें.