आम खाना पचाने में मदद करता है

इसमें एंटीऑक्सीडेंट होता है, जो कैंसर से बचाता है

कोलेस्ट्रॉल को कम करता है

इसमें विटामिन ए मौजूद होता है जो आंखों की रौशनी जो आंखों की रौशनी बढ़ाता है

आम खाने से इम्यूनिटी बढ़ता है

यह स्किन को ग्लोइंग बनाता है

आम में फाइबर मौजूद होता है, जो वजन कम करने में मदद करता है

याददाश्त बढ़ाने में मदद करता है

ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है

आम पना पीने से लू से बचाव होता है