पानी हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी है

पानी की कमी से कई तरह की बीमारियां होती हैं

खुद को स्वस्थ रखने के लिए हर थोड़ी देर में पानी पीना चाहिए

इससे आप पूरे दिन हाइड्रेट रहते हैं

सुबह खाली पेट पानी पीने से क्या फायदे मिलेंगे

खाली पेट 2 गिलास पानी पीने से स्किन ग्लोइंग रहती है

सुबह 2-3 गिलास पानी पीने से वजन कम होता है

नाश्ते से पहले पानी पीने से शरीर से टॉक्सिन्स निकलते है

जो लोग ज्यादा शराब और तंबाकू का सेवन करते है

उन लोगों को सुबह खाली पेट ज्यादा से ज्यादा पानी पीना चाहिए