गर्म पानी पीना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

गर्म पानी पीने से खाना जल्दी पचता है

ये पोषक तत्वों को पूरे बॉडी में पहुंचाता है

कब्ज की समस्या भी दूर होती है

शरीर को हाइड्रेट रखता है

वजन घटाने में मदद करता है

मांसपेशियों को आराम मिलता है

ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मदद करता है

पानी को ज्यादा गर्म करके नहीं पिएं

इससे जलन पैदा हो सकती है