नवरात्रि 9 दिन का त्यौहार है

जिसमे हम नौ देवियों की पूजा तथा व्रत भी करते हैं.

आईए जानते हैं की नवरात्रि के व्रत के दौरान हम क्या खा सकते हैं और क्या नहीं.

जब भी कोई व्रत या त्यौहार आता है तो हम तले भुने या डाइट के खाने में कंफ्यूज हो जाता हैं

की क्या खाकर वह अपनी डाइट को भी मेंटेन रख सकते हैं

तो इस नवरात्रि के त्यौहार में आप इन कुछ चीजों का सेवक आराम से कर सकते हैं

जिनमें शामिल है फलों की चाट, साबूदाने की खिचड़ी सामा के चावल की खिचड़ी, फलों का रायता

इसके अलावा आप कूटू के आटा, सिंघाड़े के आटा तथा सभी सब्जियों का सेवन कर सकते हैं.

इस व्रत के दौरान आप इन चीजों का सेवन न करें जैसे की अन्य का सेवन

इसके अलावा नमक हल्दी तथा प्याज लहसुन का सेवन व्रत के दौरान नहीं करना चाहिए.