Sleep

2,3 या 4... रात को सोने से कितनी देर पहले कर लेना चाहिए डिनर, जानें क्या है सही तरीका? 

इस करवट सोते हैं तो कभी भी आ सकता है हार्ट अटैक, नींद में भी न करना ये गलती

किस करवट सोने से जल्दी आ जाती है नींद? जान लें रामबाण तरीका

8 घंटे की नींद के बाद भी थकी-थकी सी रहती है बॉडी, ये है वजह

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युवाओं में बढ़ती नींद की बीमारी, क्या है कारण और कैसे नींद पर इतना असर?

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नींद की कमी दिमाग को कर सकती है बूढ़ा, बढ़ जाता है डिमेंशिया का खतरा; रि‍सर्च में खुलासा

क्या आपकी रोजमर्रा की आदतें चुपचाप कम कर रही हैं दिमाग की ताकत? एक्सपर्ट्स ने बताया सच

नींद की कमी आपके दिमाग के लिए शराब से भी खतरनाक, जानें इसे लेकर क्‍या सलाह देते हैं एक्सपर्ट?

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