Lack Of Sleep

6 घंटे से कम सोते हैं तो आपके शरीर पर क्या पड़ता है असर? परेशानी बढ़ने से पहले जान लें समाधान

कम नींद और हेयर फॉल के बीच क्या है कनेक्शन? जानें एक्सपर्ट्स की राय

हर रात आप खुद बर्बाद करते हैं अपना हार्ट, यह आदत पहुंचा देती है मौत के करीब

कई दिन से नहीं पूरी हो रही नींद, बढ़ सकता है दिल की बीमारियों का खतरा

क्या रोजाना 9 घंटे से ज्यादा सोते हैं आप तो मौत को बुला रहे अपने करीब? स्टडी में सामने आई डराने वाली हकीकत

नींद की कमी से होती है ये बीमारियां, जानें कितने घंटे सोना आपके लिए जरूरी?

करवटें बदलते-बदलते बीत जाती रात, जानें यह किन-किन खतरों का संकेत?

कम नींद लेने की है आदत तो सांसों को हो जाएगी इतनी दिक्कत, ये बीमारियां बॉडी में बना लेंगी अपना 'घर'

कितनी खतरनाक है लगातार नींद न आने की समस्या, इससे निपटने का क्या है तरीका?

नींद सही नहीं है तो भी हो सकती है अस्थमा की बीमारी, एक स्टडी में हुआ है खुलासा

कम नींद बना सकती है महिलाओं की हड्डियों को काफी कमजोर, बढ़ सकता है ऑस्टियोपोरोसिस का खतरा