Lack Of Sleep

पूरे हफ्ते भागते-दौड़ते रहते हैं लेकिन वीकेंड पर सो लेते हैं, क्या इससे रिपेयर हो जाती है बॉडी?

सिर्फ एक रात चैन से नहीं सोए तो बॉडी पर कितना पड़ता है असर, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स?

स्मोकिंग जितनी खतरनाक है नींद की कमी, साइलेंट किलर बन शरीर को पहुंचा रही नुकसान

6 घंटे से कम सोते हैं तो आपके शरीर पर क्या पड़ता है असर? परेशानी बढ़ने से पहले जान लें समाधान

कम नींद और हेयर फॉल के बीच क्या है कनेक्शन? जानें एक्सपर्ट्स की राय

हर रात आप खुद बर्बाद करते हैं अपना हार्ट, यह आदत पहुंचा देती है मौत के करीब

कई दिन से नहीं पूरी हो रही नींद, बढ़ सकता है दिल की बीमारियों का खतरा

क्या रोजाना 9 घंटे से ज्यादा सोते हैं आप तो मौत को बुला रहे अपने करीब? स्टडी में सामने आई डराने वाली हकीकत

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कम नींद लेने की है आदत तो सांसों को हो जाएगी इतनी दिक्कत, ये बीमारियां बॉडी में बना लेंगी अपना 'घर'

कितनी खतरनाक है लगातार नींद न आने की समस्या, इससे निपटने का क्या है तरीका?