Fitness Tips: फिट रहने के लिए करिश्मा तन्ना करती हैं एरियल योगा, जानें रोजाना इस योग को करने के फायदे

अभिनेत्री करिश्मा तन्ना ने हाल ही में एरियल योगा करते हुए तस्वीरें शेयर की हैं. एक्ट्रेस अपनी फिटनेस को लेकर काफी एक्टिव रहती हैं. करिश्मा के स्लिम फिगर के फैंस दीवाने हैं.

इस तरह की एक्सरसाइज को रोजाना करने से आप काफी एक्टिव और फिट रह सकते हैं. योग करने से आपके शरीर के साथ-साथ खूबसूरती में भी यह अहम किरदार निभाता है.

करिश्मा तन्ना फिट रहने के लिए डेली एक्टिविटी में योग को अहम जगह देती हैं. आप भी खुद को फिट रखने के लिए इस तरह के योगा को शामिल कर सकते हैं.

एक्ट्रेस फिटनेस को लेकर बहुत सीरियस रहती हैं. उनके लेटेस्ट इंस्टाग्राम पोस्ट पर उनकी काफी एक्सरसाइज करते हुए वीडियो मिल जाएगी. फिटनेस फ्रीक करिश्मा खुद को मेंटेन रखती हैं.

एरियल योगा करने से कंधे और गर्दन में होने वाले दर्द से छुटकारा मिल सकता हैं. यह शरीर में कठोर मांसपेशिंयों को भी राहत देता है. इस योगा को करने से शरीर में कई तरह के दर्द से राहत मिलती है.

अपने योग रुटीन को शामिल करने के लिए करिश्मा तन्ना कई तरह का योग करती है. यह आपके शरीर में मांसपेशियों में दर्द और पीठ दर्द में काफी मदद करता है.