Winter Hair Care: इन 4 दिक्कतों के कारण सिर से कभी दूर नहीं होता डैंड्रफ, क्या आप भी करते हैं ये गलतियां?

रूखी स्कैल्प के कारण बार-बार खुजली होती है और डैंड्रफ गिरने लगता है. कपड़ों, कंधों और चेहरे पर सफेद परतें दिखने लगती हैं. शरीर को तो हम गर्म कपड़ों से ढक लेते हैं, लेकिन स्कैल्प अक्सर नजरअंदाज रह जाता है.

डैंड्रफ बढ़ने की सबसे बड़ी वजह है बालों को पर्याप्त रूप से न धोना. सर्दियों में लोग हेयर वॉश कम कर देते हैं, जिससे स्कैल्प में गंदगी और तेल जमा होने लगता है. यह स्थिति डैंड्रफ पैदा करने वाले फंगस को बढ़ावा देती है.

मालासेजिया नाम का फंगस मृत त्वचा और जमा तेल पर पनपता है. एक-दो दिन का गैप ठीक है, लेकिन कई लोग हफ्ते भर तक बाल नहीं धोते. डॉक्टर हर दूसरे दिन माइल्ड या एंटी-डैंड्रफ शैंपू इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं.

दूसरी आम गलती है बहुत ज्यादा स्ट्रॉन्ग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल. हार्श शैंपू और अल्कोहल-बेस्ड प्रोडक्ट्स स्कैल्प की नमी छीन लेते हैं. इससे जलन और सूजन बढ़ती है, जिससे डैंड्रफ और गंभीर हो सकता है.

स्ट्रेस भी डैंड्रफ की एक बड़ी वजह है. कई लोग छुट्टियों में राहत महसूस करते हैं, लेकिन घर लौटते ही समस्या फिर शुरू हो जाती है. तनाव बढ़ने से कोर्टिसोल लेवल बढ़ता है, जो स्कैल्प में सूजन पैदा करता है.

खुजली होने पर लगातार खरोंचना भी नुकसानदायक होता है. इससे स्कैल्प संवेदनशील हो जाता है और डैंड्रफ बढ़ सकता है. स्कैल्प को चेहरे की त्वचा की तरह नाजुक समझकर हल्के हाथों से देखभाल करनी चाहिए.

डैंड्रफ एक स्किन कंडीशन है, जो अक्सर सेबोरिक डर्मेटाइटिस से जुड़ी होती है. गलत हेयर केयर, खराब डाइट और लाइफस्टाइल इसकी वजह बन सकते हैं. अगर समस्या बनी रहे, तो डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह लेना जरूरी है.