Indian Breakfast Ideas: रोजाना सुबह खाएं ये हेल्दी और टेस्टी इंडियन ब्रेकफास्ट

अगर आप रोजाना ब्रेस्ड, कॉर्न फ्लैक्स और ओट्स जैसी चीजों को खा खाकर थक गए हैं, तो अपने ब्रेकफास्ट में इंडियन तड़का लगाएं. हमारे देश में खाने की कई ऐसी वैरायटीज है, जिसे आप अपने ब्रेकफास्ट में शामिल करते हैं, तो शायद ही कभी बोर फील करें. साथ ही कई हेल्दी और टेस्टी ब्रेकफास्ट भी आपको खाने को मिल सकता है. आज हम आपको कुछ ऐसे ही इंडियन ब्रेकफास्ट की लिस्ट बताएंगे, जो स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी हो सकता है. आइए जानते हैं इस बारे में-

गुजरात का ढोकला स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी बेमिसाल है. इसमें मसाला न के बराबर होता है, जो इसे आपके स्वास्थ्य के लिए काफी हेल्दी बनाना है. (Photo - Pixabay)

मध्यप्रदेश की गलियों से निकला पोहा, आज हर किसी की जुबां पर रहता है. इसका स्वाद काफी लाजबाव होता है. साथ ही अगर आप इसमें कई तरह के वेजीस मिलाकर इसे हेल्दी बना सकते हैं. यह आपके लिए ब्रेकफास्ट का बेस्ट ऑप्शन हो सकता है. (Photo - Pixabay)

ब्रेकफास्ट के लिस्ट की बात हो और साउथ-इंडियन फूड्स न हो, तो शायद अधूरी रह जाए बात. साउथ-इंडियन उत्तपम स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए बेमिसाल माना जा सकता है. (Photo - Pixabay)

उत्तराखंड और बिहार में खाई जाने वाली मड़ुआ (रागी) की रोटी को भी आप नाश्ते के रूप में अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं. (Photo - Pixabay)

दही बड़ा का स्वाद ब्रेकफास्ट में भी लिया जा सकता है. हालांकि, अगर आप इसमें थोड़ा साउथ-इंडियन तड़का डालते हैं, तो यह एक बेस्ट ब्रेकफास्ट हो सकता है. इसके लिए बस आपको दही बड़ा में दही को शामिल नहीं करना है, बस इसे आप सांभर में डुबो दीजिए. फिर इसका स्वाद भी लाजबाव होगा. साथ ही यह एक अच्छा ब्रेकफास्ट ऑप्शन भी हो सकता है. (Photo - Pixabay)

इंडियन ब्रेकफास्ट की लिस्ट में इडली को शामिल करना कभी न भूलें. यह काफी स्वादिष्ट और ऑयल फ्री ब्रेकफास्ट होता है जो सेहत के लिए काफी हेल्दी हो सकता है. (Photo - Pixabay)