लंबी दूरी के लिए फ्लाइट में यात्रा करना एक अच्छा अनुभव होता है. इस दौरान फ्लाइट में एयरलाइंस अपने यात्रियों को कई तरह के फूड भी देते हैं. हालांकि फ्लाइट में यात्रा करने के कई अपने नियम भी होते हैं. लेकिन आज हम आपको बताने वाले हैं कि लंबी दूरी की फ्लाइट में क्यों फूड नहीं खाना चाहिए और फ्लाइट अटेंडेंट ने इसको लेकर क्या कहा है.
क्यों नहीं खाना चाहिए फूड
मीडिया रिपोर्ट्स के अनुसार क्रिस मेजर पिछले 20 सालों से एविएशन सेक्टर में नौकरी करते हैं. इस दौरान फ्लाइट अटेंडेंट के तौर पर उनके पास कई ऐसे अनुभव हैं, जिसे बताकर वो लोगों को जागरूक करते हैं. बता दें कि हाल ही में उन्होंने लोगों को फ्लाइट के खाने से जुड़ी एक जानकारी दी है, जिसके मुताबिक लंबी दूरी की फ्लाइट में खाना नहीं खाना चाहिए. इससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है.
फ्लाइट में समय से खाना चाहिए फूड
क्रिस मेजर के मुताबिक जो लोग फ्लाइट में खाना खाते हैं, उनका सोने का समय गलत होता है. इससे जेट लैग की समस्या बढ़ जाती है. क्रिस ने कहा कि फ्लाइट में मिलने वाला खाना कई बार काफी टेस्टी होता है, लेकिन इसको खाने के बाद नींद में समस्या आती है. उन्होंने कहा कि क्योंकि फ्लाइट का क्रू अक्सर खाने को उस जगह के हिसाब से सर्व नहीं करता, जो आपका गणतव्य है. आसान भाषा में कहे तो फ्लाइट्स अपने यात्रियों के टाइम जोन या उनके खाने के समय के हिसाब से भोजन नहीं परोसते हैं, इससे शरीर पर बुरा असर पड़ता है.
लंबी दूरी की फ्लाइट पर नहीं खाए ये फूड
बता दें कि फ्लाइट में गलत समय पर खाना खाने से नींद का समय भी खराब होता है. क्रिस ने बताया कि छोटी फ्लाइट में तो फ्लाइट में बैठने से पहले काफी खाना खा लेना चाहिए, जिससे प्लेन में जाकर नींद आ जाए. लेकिन लंबी दूरी की फ्लाइट में जब खाना सर्व होता है, उस वक्त सोना चाहिए खाना नहीं खाना चाहिए. क्योंकि फ्लाइट में जितनी ज्यादा आप नींद लेते हैं, उससे फायदा ये होता है कि जब आप नाश्ते के वक्त उठेंगे, तो आपका फूड साइकिल दूसरी जगह के हिसाब से हो जाता है. इसके बाद आप आसानी से खाना खा सकते हैं.
ये भी पढ़ें : IRCTC लेकर आया चेन्नई-ऊटी जाने का धमाकेदार पैकेज, जानिए कितने दिनों के लिए है ये टूर