भारत में औषधि से जुड़ें बहुत सारे पेड़ पौधे मौजूद हैं. लेकिन आज हम आपको एक ऐसे पौधे के बारे में बताने वाले हैं, जो हर घर में आसानी से मिल जाता है. हां आपने सही पहचाना हम तुलसी के पौधी की बात कर रहे हैं. इसका सेवन करने से हमारे शरीर की इम्यूनिटी बूस्ट होती है और हम बदलते मौसम में बीमारियों से बचे रहते हैं. आज हम आपको तुलसी के अन्य फायदे भी बताने वाले हैं.
तुलसी मेंं औषधि गुण
तुलसी में कई औषधि गुण मौजूद होते हैं. इसको अपनी डाइट में शामिल करने के लिए लोग इसे चाय, काढ़ा में भी शामिल करते हैं. कई लोग सुबह उठने के साथ ही इनकी पत्तियों को चबाकर खाते हैं, ये बहुत फायदेमंद होता है. जानिए तुलसी खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं.
तुलसी खाने के फायदे
• बता दें कि तनाव और उम्र की वजह से अगर याददाश्त क्षमता कम होती है, तो हरी तुलसी का सेवन करने से फायदा मिलता है.
• इसके अलावा अत्यधिक तनाव और डिप्रेशन को कम करने में भी तुलसी की पत्तियों का सेवन करना फायदेमंद होता है.
• वहीं स्ट्रोक के बाद फास्ट रिकवरी के लिए भी तुलसी काफी उपयोगी माना जाता है. स्ट्रोक के बाद रिकवरी के लिए इसका सेवन किया जाता है.
• डायबिटीज मरीजों के लिए तुलसी बहुत फायदेमंद होता है. इसके अलावा कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए भी आप तुलसी का सेवन कर सकते हैं.
• वहीं ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के लिए आप इस तुलसी का सेवन कर सकते हैं. तुलसी खाने से आपका ब्लड प्रेशन कंट्रोल होगा.
• तुलसी ब्रेस्ट कैंसर, कोलोन कैंसर जैसी खतरनाक बीमारियों के होने के खतरे को कम कर सकता है. इसमें कई गुण मौजूद होते हैं.
• तुलसी की खुशबू मेंटल अलर्टनेस को बढ़ाता है और मेमोरी को बढ़ाने में भी मदद करता है.
• तुलसी का इस्तेमाल एंटीबायोटिक दवाओं के विकल्प के रूप में भी किया जाता है.
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