सुबह उठते ही हाथ-पैर में जकड़न होना आम बात है लेकिन यह हर रोज हो रहा है तो फिर गंभीर समस्या हो सकती है. कभी-कभी पैरों में दर्द ज्यादा चलने के कारण भी होता है. जैसे- लंबी वॉक करने या दौड़ लगना से भी पैर में दर्द शुरू हो जाती है. यह दर्द रात को सोने से पहले या सुबह उठने के बाद हो सकती है. इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि यह शरीर के अंदरूनी बीमारी के कारण भी हो सकती है. अगर आपको सुबह उठते ही शरीर या पैर में तेज दर्द हो रहा है तो आपको सबसे पहले इसकी जांच डॉक्टर से करवा लेना चाहिए. ताकि इस समस्या का जल्दी निदान मिल सकें.
प्लांटर फैसाइटिस
पैर में अगर लगातार दर्द रह रहा है तो यह एक बीमारी प्लांटर फैसाइटिस का कारण हो सकता है. जिसमें पैर में तेज दर्द होता है. यह आमतौर पर यह टिशू से बने एक मोटे पट्टे में होने वाले सूजन के कारण होता है. यह पट्टा हमारी एड़ी की हड्डी और पैर की उंगली के हिस्से को जोड़ता है. टिशू से बना पट्टा यह पैर नीचे और तलवे को जोड़ता है. इसमें सूजन होने के कारण तेज दर्द होता है.
रूमेटाइड अर्थराइटिस
रूमेटाइट हड्डियों और जोड़ों में होने वाली गंभीर बीमारियों में से एक है. यह बीमारी सिर्फ पैरों में ही नहीं शरीर के किसी भी जोड़ें में हो सकती है. रूमेटाइट अर्थराइटिस एक ऑटोइम्यून डिजीज है. इस बीमारी में शरीर के मौजूद टिश्यूज को नुकसान पहुंचने लगता है और जोड़ों में दर्द या सूजन होने लगता है.
ओस्टियोपोरोसिस
हड्डियों के कमजोर पड़ने पर एक गंभीर दर्द हो जाता है. असल यह इसलिए होता है कि इसमें बोन डेंसिटी कम होने लगती है. इसे ओस्टियोपोरेसिस भी कहा जाता है. शरीर का ज्यादा वजन पैर पर पड़ता है तो यह ओस्टियोपोरोसिस का कारण हो सकता है. अगर आपको सुबह के वक्त अक्सर पैरों में दर्द होता है तो आपको अपनी ओस्टियोपोरोसिस की जांच करवा लेनी चाहिए.
टेंडनाइटिस
टेंडनाइटिस एक खास तरह की टिश्यूज से बनी एक पट्टी होती है. जो हड्डियों को मांसपेशियों से जोड़ती है. टेंडन शरीर के हर जोड़ के आसपास होता है. कहीं भी सूजन या लाल होकर दर्द होने का कारण बन सकता है. अगर आपको सुबह उठते ही पैर हिलाने में दर्द हो रहा है तो आपको यह बीमारी हो सकती है.