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Yoga Day 2025: कभी नहीं होगा कमर में दर्द, बस रोज कर लें ये 6 योगासन

पेट की चर्बी और मानसिक तनाव दोनों को कम करता है 'मत्स्यासन', जानें इसके चमत्कारी फायदे

जिम में बिना वॉर्मअप किए वजन उठाते हैं आप? कभी भी आ सकता है अटैक

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हार्ट से लेकर किडनी फेल्योर तक का खतरा, हर साल 15 लाख लोगों की सांसें छीन लेती है यह बीमारी

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