Liver Damage Warning:हम में से ज्यादातर लोग लिवर को लेकर तभी चिंतित होते हैं जब कोई रिपोर्ट या टेस्ट खराब आता है. लेकिनलिवर शरीर का वोसाइलेंटवर्करहै, जोबिनाकोईशोरकिएदिन-रातकाम करता है. खूनकोसाफकरताहैऔरपाचनसेलेकरमेटाबॉलिज्मतकहरप्रक्रियामेंअहमभूमिकानिभाताहै?
अबजरासोचिए, अगरलिवरहीधीरे-धीरेखराबहोनेलगेऔरहमेंइसकापताही न चले? चौंकानेवालीबातयहहैकि, हमारीरोजमर्राकीजिंदगीमेंमौजूदकुछबेहदआमचीजेंलिवरकोधीरे-धीरेडैमेजकररहीहैं. गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सौरभ सेठी के अनुसार, हमारे आसपास की कुछ चीजें, जिनका हम अक्सर उपयोग करते हैं या जिनसे हम रोज संपर्क में आते हैं, लिवर के लिए ज़हर बनती जा रही हैं.
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ड्राईक्लीनिंग में उपयोग होने वाला सॉल्वेंट
ड्राईक्लीनिंग की गई कपड़े साफ और चमकदार लगते हैं, लेकिन इन कपड़ों को साफ करने में जो सॉल्वेंट उपयोग होता है.खासतौर पर पर्च्लोरोइथिलीन (Perchloroethylene), येलिवर के लिए बेहद हानिकारक हो सकता है. यह एक टॉक्सिक केमिकल है जो कपड़ों से निकलकर सांसों के ज़रिए हमारे शरीर में प्रवेश कर सकता है. लंबे समय तक इस सॉल्वेंट के संपर्क में रहने से लिवर सेल्स को नुकसान पहुंच सकता है और यह लिवरसिरोसिस या फैटीलिवर जैसी गंभीर स्थितियों का कारण बन सकता है.
कीटनाशक
फलों, सब्जियों या घर के पौधों में उपयोग किए जाने वाले कीटनाशक भले ही कीड़ों से बचाते हैं, लेकिन इंसानों के लिए ये धीमा ज़हर बन सकते हैं. जब हम बिना अच्छी तरह धोए फल-सब्जियां खाते हैं या स्प्रे के ज़रिए इन कीटनाशकों का सांसों से सेवन करते हैं, तो ये रसायन लिवर पर सीधा असर डालते हैं. लिवर इन जहरीले तत्वों को डिटॉक्स करने की कोशिश करता है, लेकिन लगातार एक्सपोजर से लिवरओवरलोड हो सकता है और उसकी कार्यक्षमता कमजोर हो सकती है.
कॉस्मेटिकप्रोडक्ट्स
चेहरे पर ग्लो लाने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ब्यूटीप्रोडक्ट्स जैसे फाउंडेशन, क्रीम्स, परफ्यूम्स और हेयरडाई आदि में कई बार पैराबेन, फॉर्मेल्डिहाइड और अन्य केमिकल्स पाए जाते हैं जो त्वचा के जरिए शरीर में प्रवेश कर जाते हैं. इन टॉक्सिन्स को प्रोसेस करने का काम लिवर करता है, लेकिन जब केमिकल्स की मात्रा बढ़ जाती है, तो लिवर पर दबाव पड़ता है और वो धीरे-धीरे खराब होने लगता है.
कैसे बचें इन चीजों से?
- ड्राईक्लीनिंग कपड़े पहनने से पहले उन्हें हवा में कुछ घंटे टांग कर रखें
- फल और सब्जियों को अच्छी तरह धोकर ही इस्तेमाल करें
- ऑर्गेनिक या कम केमिकल वाले कॉस्मेटिकप्रोडक्ट्स चुनें
- घर के आसपास कीटनाशकों का कम से कम प्रयोग करें
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Disclaimer: खबर में दी गई कुछ जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है. आप किसी भी सुझाव को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें.