Omicron Variant: सर्दियों में गले में खराश होना आम बात है. लेकिन इस कोरोना काल (Coronavirus) में अगर आपके गले में खराश है तो आप डर जाते हैं कि कहीं आपकों ओमिक्रोन तो नहीं हो गया. वहीं इसके अलावा गले में खराश से कई बार आपको बहुत सारी दिक्कतों का भी सामना करना पड़ सकता है. इस मौसम में गले में खराश वाली परेशानी बहुत देखने को मिलती है. ऐसे में इस गले की खराश को दूर करने में लौंग,मेथी और तुलसी आपकी मदद कर सकती हैं. वहीं बता दें गले में खराश होना ओमिक्रोन का लक्षण भी है. इसलिए अगर गले में खराश 2 दिन से ज्यादा है तो कोविड की जांच जरूर कराएं. हालांकि हम यहां आपको कुछ घरेलू उपाय बताएंगे जिन्हें अपनाकर भी आप गले में दर्द और खराश की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.
लौंग का चूर्ण और शहद का इस्तेमाल- अगर आप गलें में दर्द से परेशान हैं तो आप लौंग को भूनकर उसको पीसकर उसे शहद में मिलाकर दिन में 3 बार खाएं ऐसा करने से गले की खराश से तुरंत फायदा मिलता है.
गर्म पानी से गरारे- गले की खराश को दूर करने के लिए गर्म पानी से गरारे भी कर सकते हैं इससे आपको जल्द फायदा मिलेगा. गले की खराश दूर करने के लिए गर्म पानी में एक चम्मच नमक डाले और उसे उबालें. इसके बाद इससे गरारा करें . इससे आपको जल्दी गले की खराश से छुटकारा मिलेगा.
मेथी से गले की खराश ठीक- मेथी गले की खराश के लिए दवा माना जाता है. इसके लिए आप पहले मेथी को 250 मिलीलीटर पानी में 5 मिनट तक उबाल लें और फिर छान कर इसे पी लें. ऐसा करने से आपको काफी फायदा मिलेगा.
तुलसी का पत्ता- तुलसी के पत्तों को थोड़े पानी में उबालकर छान लें और इस पानी को पिएं. ऐसा करने से आपको गले की खराश से आराम मिलेगा.
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Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों व दावों की एबीपी न्यूज़ पुष्टि नहीं करता है. इनको केवल सुझाव के रूप में लें. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.