गर्मी का मौसम शुरू होते ही तेज धूप के कारण लोगों को त्वचा संबंधित समस्याएं होने लगती है. ऐसे में चेहरे का रंग फीका पड़ने लगता है और पिंपल्स, दाग धब्बे जैसी समस्या होने लगती है. इससे राहत पाने के लिए कुछ लोग मेडिकल ट्रीटमेंट का सहारा लेते हैं, तो कुछ महंगे प्रोडक्ट यूज करते हैं. लेकिन आप कुछ चीजों का इस्तेमाल कर चेहरे से पिंपल्स और टैनिंग दूर कर सकते हैं.
इन चीजों का करें इस्तेमाल
हर कोई अपने चेहरे को खूबसूरत और हेल्दी बनाना चाहता है, ऐसे में लोग कई प्रयास करते हैं, लेकिन फिर भी उन्हें राहत नहीं मिलती. आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जिनका इस्तेमाल कर आप चेहरे को चमकदार बना सकते हैं.
गर्मी के दिनों में चेहरे पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल काफी फायदेमंद माना गया है. यह पिंपल्स को काम करता है और त्वचा को शांत रखने में मदद करता है.
इसके अलावा दही में लैक्टिक एसिड होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और डेड स्किन को हटाता है.
हल्दी त्वचा के लिए काफी लाभकारी मानी गई है, इसमें मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पिंपल्स को कम करते हैं और चेहरे को चमकदार बनते हैं.
टी ट्री ऑयल में एंटी फंगल अच्छा मौजूद होते हैं, जो पिंपल्स पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारने में मदद करते हैं और त्वचा को बेदाग बनाते हैं.
नींबू का रस त्वचा को हल्का करने में और टैनिंग को कम करने में मदद करता है. इसमें विटामिन सी होता है, जो त्वचा को स्वस्थ रखता है.
इसके अलावा बेसन एक नेचुरल तरीका है, जिसकी मदद से टैनिंग और लालिमा को दूर किया जा सकता है.
कुछ बातों का रखें ध्यान
इन सबके अलावा आप कुछ बातों का ध्यान रख सकते हैं जैसे रोजाना धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें, दिन भर में कम से कम 7 से 8 गिलास पानी पिए, स्वस्थ और संतुलित आहार का सेवन करें, इससे टैनिंग से होने वाले नुकसान से बचा जा सकता है. तनाव की वजह से त्वचा को नुकसान हो सकता है इसलिए अधिक तनाव करने से बचे.
ऐसे फलों का सेवन करें जिनमें पानी की मात्रा अधिक हो जैसे तरबूज खरबूजा आदि. इनका सेवन करने से त्वचा हाइड्रेट रहेगी और चमकदार बनेगी. इन सभी टिप्स को फॉलो कर आप गर्मी के दिनों में पिंपल्स और टैनिंग से राहत पा सकते हैं. कुछ लोगों को इन उपायों से एलर्जी हो सकती है, ऐसा होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें.