चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए लोग कई कोशिश करते हैं. कई बार लोगों के चेहरे पर सूजन आने लगता है, जिससे अधिकतर लोग परेशान रहते हैं. आपके चेहरे की सूजन से परेशान है तो यह खबर आपके लिए है आज हम आपको बताएंगे पांच ऐसी टिप्स के बारे में जिन्हें फॉलो कर आप चेहरे के सूजन को दूर कर सकते हैं.
फॉलो करें ये टिप्स
सूजन कम करने के लिए ठंडी सिकाई सबसे आसान और कारगर उपाय मानी गई है. इसके लिए आप एक साफ कपड़े में बर्फ के टुकड़े डालकर इसकी पोटली बना ले, फिर इसे चेहरे पर 15 मिनट तक सेके. ऐसी सिकाई करने से चेहरे का सूजन कुछ मिनट में दूर हो जाएगा.
एलोवेरा जेल का इस्तेमाल
चेहरे पर अधिक सूजन आने की वजह से सुंदरता कम होने लगती है, ऐसे में आप एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें एंटी इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं. आपको ताजे एलोवेरा के पत्ते से जेल निकालकर सूजन वाली जगह पर लगाना होगा. 20 मिनट के बाद आप अपना चेहरा धो सकते हैं.
खीरे का इस्तेमाल
चेहरे की सूजन के लिए खीरे को बेस्ट माना गया है. इसमें एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन को काम करते हैं साथ ही चेहरे की गंदगी को बाहर करने में मदद करते हैं. आपको खीरे की पतली स्लाइस काट कर 10 मिनट के लिए फ्रिज में रखना होगा, फिर उसे सूजन वाली जगह पर लगाएं. इसके 20 मिनट बाद ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें.
हल्दी
हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, जो चेहरे के सूजन को कम करने में मदद करते हैं. इसके लिए आपको 1 चम्मच हल्दी पाउडर को 1 कप दूध में मिलाकर अपने चेहरे पर लगाना होगा. इसे लगाने के 15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें.
इन बातों का रखें ध्यान
चेहरे पर सूजन पानी की कमी की वजह से भी आता है, इसलिए दिन भर में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीएं. इसके अलावा धूम्रपान और शराब के अधिक सेवन से बचें स्वस्थ आहार का सेवन करें और स्वस्थ जीवन शैली अपनाएं, इन सब उपाय के बाद भी कुछ लोगों के चेहरे से सूजन कम नहीं होता है. अगर आपको अभी भी समस्या है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.