लौकी खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ चेहरे के लिए भी काफी फायदेमंद मानी गई है. इसमें विटामिन ए, सी, ई और खनिज जैसे तत्व मौजूद होते हैं. जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद करते हैं. आप लौकी का इस्तेमाल कई तरह से कर सकते हैं, आईए जानते हैं इसके इस्तेमाल के बारे में.
लौकी का जूस
लौकी से आप जूस बना सकते हैं. इस जूस को रोजाना पीने से त्वचा हाइड्रेट रहती हैं और चेहरे पर दाग धब्बे, झुर्रियां कम होती है. यही नहीं आप इस जूस में थोड़ा सा नींबू का रस या शहर भी मिल सकते हैं. लौकी के जूस को आप रोजाना सुबह खाली पेट पिएं, इससे आपको अधिक फायदा होगा.
लौकी से बनाएं फेस पैक
लौकी की मदद से आप फेस पैक भी बना सकते हैं. इसके लिए आपको लौकी को पीसकर उसमें दही या बेसन मिलाना होगा. इस पेस्ट को 20 मिनट के लिए चेहरे पर लगाएं फिर ठंडे पानी से धो लें. ऐसा करने से चेहरे की गंदगी दूर होती है और चेहरा चमकदार बनता है.
लौकी की स्लाइस
आंखों के नीचे सूजन या काले घेरे को कम करने में लौकी की स्लाइस काफी मदद करती है. आप इसकी पतली स्लाइस को काटकर 15 मिनट के लिए आंखों पर रख सकते हैं. इससे आपकी त्वचा को आराम मिलेगा.
लौकी का स्क्रब
लौकी का पाउडर बनाने के लिए आप लौकी को सुखाकर पीस ले, इस पाउडर में थोड़ा सा दही या दूध मिलाकर स्क्रब तैयार कर लें. फिर इसे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मालिश करें, कुछ मिनट बाद अपना चेहरा धो ले. ऐसा करने से डेड स्किन को हटाने में मदद मिलती है और त्वचा को चमकदार बनाया जा सकता है. आप इन सब उपायों को कर आसानी से अपने चेहरे को चमकदार बना सकते हैं.
इन बातों का रखें ध्यान
ध्यान रहे इसका इस्तेमाल करने से पहले त्वचा पर पैच टेस्ट जरूर करें. कुछ लोगों को लौकी का इस्तेमाल करने से एलर्जी या जलन जैसी समस्या हो सकती है. अगर ऐसा होता है, तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.