आज योग दिवस है आचार्य प्रतिष्ठा बता रही हैं योग की 21 क्रियाएं आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस है. इस मौके पर आचार्य प्रतिष्ठा योग की वे क्रियाएं बता रही हैं जो योग के कॉमन प्रॉटोकॉल के अंग हैं. कॉमन प्रोटोकॉल में वे प्रकियाएं और आसन शामिल हैं जो 21 दिन तक किए जाने हैं. योग की 21 क्रियाएं: त्रि‍कोणासन त्रि‍कोणासन ये आसन जांधों और कमर के आसपास के हिस्से को मजबूत करता है. जिन लोगों की कमर पर बहुत ज्यादा चर्बी जमा हो जाती है उनके लिए ये बहुत लाभाकरी आसन है. फेफड़े स्वस्थ रहते हैं. आप अपने स्था‍न पर खड़े हो जाएं और अपने पैरों को खोले. हाथों को कंधों की सीध में फैला दें. हाथों को साइड में ले जाएं और अपनी दाईं ओर झूक जाएं. आप अपने दूसरे हाथ की तरफ देखें या फिर सामने की ओर देखें. फिर से वापिस नॉर्मल पोजीशन में आ जाएं. इसी क्रिया को दूसरी साइड से भी करें. इस आसन के करने के बाद कॉमन योगा प्रोटोकॉल में स्टैडिंग पोजीशन की सभी क्रियाएं समाप्त हो जाती हैं.