वेगन डाइट, इसका नाम तो आपने सुना ही होगा

आजकल लोगों में इसका क्रेज काफी बढ़ गया है

बड़े-बड़े सेलिब्रेटीज भी इसे फॉलो करते है

चलिए जानते है क्या है ये चीज

वेगन डाइट मतलब प्लांट बेस्ड फूड

ऐसा खाना जो पूरी तरह से पेड़-पौधों से आया हो

इस डाइट में जानवरों से प्राप्त एक भी चीज नहीं खाई जाती

नॉनवेज ही नहीं बल्कि मिल्क प्रोडक्ट जैसे दूध, घी और शहद

इस डाइट में आप नारियल या नट्स का दूध पी सकते हैं

ये डाइट बहुत हेल्दी होती है इसलिए सेलिब्रेटीज इसे इतना ज्यादा पसंद करते हैं