स्वस्थ शरीर के लिए लिवर का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है

फैटी लिवर की समस्या आजकल काफी बढ़ रही है

जिसका कारण आजकल का लाइफस्टाइल है

ऐसे में लिवर को स्वस्थ रखने के लिए डाइट में शामिल करें ये फूड्स

एलोवेरा, आंवला जैसी चीजों का जूस पिएं

फाइबर से भरपूर चीजें खाएं

हरी सब्जियों का सेवन करें

ओमेगा-3 से भरपूर अलसी के बीज खाएं

रोजाना भीगे अखरोट और बादाम खाएं

मीठी चीजों से दूरी बनाएं.