सेब शरीर के लिए एक बहुत ही फायदेमंद फल माना जाता है

लेकिन इन समय पर सेब खाना हानिकारक हो सकता है

रात को सोने से पहले

रात को सेब खाना भारी पड़ सकता है और नींद खराब हो सकती है

खाना खाने के तुरंत बाद

सेब खाने से पाचन प्रक्रिया पर असर पड़ता है

सेब का एसिड भोजन के पाचन को धीमा कर सकता है

साथ ही अपच का कारण बन सकता है

शाम को सेब खाने से बचें

शाम को सेब खाने से रात में पेट संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.