सोते समय मुंह पर टेप क्यों लगा रहे हैं लोग?

सोशल मीडिया पर किसी न किसी दिन ऐसे ट्रेंड देखने को मिल जाते हैं जो कभी कभी जानलेवा हो सकता है

ऐसे में आजकल सोते समय मुंह पर टेप लगाने वाला ट्रेंड काफी वायरल चल रहा है

इसका उद्देश्य लोगों को नाक से सांस लेने के लिए प्रेरित करना है

जिससे बेहतर नींद, ओरल हेल्थ और एंटी-एजिंग लाभ मिलने का दावा किया जाता है

कई सोशल मीडिया इन्फ्लुएंसर का दावा है कि मुंह पर टेप लगाने से बेहतर नींद आती है

वैज्ञानिकों ने सोते समय मुंह पर टेप लगाने वाले ट्रेंड को खतरनाक बताया है

शोध में पाया गया कि जिन लोगों को स्लीप एपनिया या नाक से सांस लेने में कठिनाई होती है

मुंह पर टेप लगाने से दम घुटने का खतरा बढ़ सकता है, खासकर अगर नाक में पहले से कोई रुकावट हो

अगर आप इस ट्रेंड को अपनाने का सोच रहे हैं, तो पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना बेहतर होगा