चिकन मटन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं

लेकिन कई लोग चिकन मटन नहीं खाते हैं

ऐसे में कुछ सब्जियां चिकन मटन से भी ज्यादा पावरफुल होती हैं

चुकंदर बहुत ताकतवर सब्जी होती है

चुकंदर का सेवन एथलीट्स भी करते हैं

इम्युनिटी बढ़ाने के लिए करें पालक का सेवन

फाइबर से भरपूर आलू भी शरीर को ताकत देता है

स्वस्थ शरीर के लिए करें हरी मटर का सेवन

लोबिया शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है

ब्रोकली का सेवन भी शरीर को स्वस्थ रखता है.