बटर कॉफी और देसी घी खाकर टीवी की सीता ने कैसे घटाया 10kg वजन, जानें

देबिना बनर्जी ने वेट लॉस जर्नी के बारे में बात करते हुए कहा कि डाइट और एक्सरसाइज से ही पतली हो पाती हैं

देबिना ने बताया सुबह उठते ही वो गर्म पानी में हल्दी, नमक, काली मिर्च और नींबू मिक्स करके पीती हैं

उसके बाद देबिना बटर कॉफी लेती हैं, जिसमें देसी घी मिक्स होता है

एक्ट्रेस ने कहा कि वो 2021 से ग्रीन जूस पी रही हैं

ब्रेकफास्ट में वो उबले हुए अंडे और अवाकाडो या मूंग दाल का चीला खाती हैं

सब्जी में देबिना आलू, गाजर, पंपकीन, परवल, बीन्स, मशरूम का सेवन करती हैं, इसमें कार्ब्स होते हैं

प्रोटीन के लिए देबिना चिकन, एग्स, फिश और प्रोटीन शेक का सेवन करती हैं

शाम को स्नैक्स नहीं खा पाती हैं तो डीनर कर लेती हैं, देबिना मीठा और रोटी, ब्रेड नहीं खाती हैं

देबिना ने कहा 80 पर्सेंट डाइट से काम हो जाता है 20 पर्सेंट वर्कआउट भी करना होता है