क्या आप भी टॉयलेट में इस्तेमाल करते हैं स्मार्टफोन तो हो सकती हैं ये गंभीर समस्या!

लंबे समय तक टॉयलेट सीट पर बैठकर फोन इस्तेमाल करने से मलाशय की नसों पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है जिससे बवासीर की समस्या हो सकती है.

टॉयलेट में झुककर फोन देखने से पोस्चर खराब होता है जिससे गर्दन और पीठ में दर्द जैसी मस्कुलोस्केलेटल समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं.

लंबे समय तक टॉयलेट पर बैठे रहने से पैरों की नसों पर दबाव बढ़ता है जिससे रक्त संचार प्रभावित होता है. यह डीप वेन थ्रॉम्बोसिस जैसी गंभीर स्थितियों का कारण बन सकता है.

टॉयलेट में कई प्रकार के बैक्टीरिया और कीटाणु होते हैं. फोन का इस्तेमाल करने से ये कीटाणु फोन की सतह पर चिपक सकते हैं.

कम रोशनी वाले वातावरण में फोन की स्क्रीन देखने से आंखों पर जोर पड़ता है जिससे धुंधली दृष्टि और आंखों में तनाव जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

टॉयलेट में फोन का उपयोग करने से मानसिक तनाव और अनिद्रा की समस्या बढ़ सकती है. स्क्रीन से निकलने वाली नीली रोशनी मेलाटोनिन के स्तर को प्रभावित करती है जिससे नींद में बाधा आती है.

टॉयलेट में लंबे समय तक बैठने से पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है जिससे कब्ज जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं.

टॉयलेट में फोन का उपयोग करने से फोन की सतह पर बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं जो त्वचा के संपर्क में आकर संक्रमण का कारण बन सकते हैं.

टॉयलेट में फोन का उपयोग करने से ध्यान भटकता है जिससे मल त्याग प्रक्रिया प्रभावित होती है और इससे कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं.