भारत में लोगों की सुबह चाय और कॉफी से होती है

शाम की थकान को दूर करने के लिए चाय पीना पसंद करते है

चाय या कॉफी सेहत के लिए फायदेमंद है?

अगर दोनों में कैफीन की मात्रा की तुलना करें तो

चाय की तुलना में कॉफी में ज्यादा निकोटीन और कैफीन होता है

चाय में ये कम इसलिए होती है क्योंकि इसे हम छान लेते हैं

अगर वजन कम करना हो तो कॉफी पीना सही होता है

वहीं, चाय पीने से थकान कम होती है और फोक्स बढ़ता है

चाय से दांतों पर बुरा असर पड़ता है

एक्सपर्ट के मुताबिक चाय, कॉफी से बेहतर मानी जाती है