लोगों पर काम का प्रेशर बढ़ गया है , लोग अपना ज्यादातर समय ऑफिस या अपनी वर्कप्लेस पर ही बिताने लगे हैं

ऐसे में लोग कुर्सी पर बैठकर काम करते है जिससे शरीर के कई हिस्सों में दर्द की समस्या होने लगती है

इतना ही नहीं कई लोगों को लंबे समय पर बैठे रहने की वजह से पैरों में दिक्कत होने लगती है

ऐसे में कुर्सी पर बैठे रहने से पैरों पर ये असर होता है

लोगों की शिकायत होती है कि ज्यादा देर तक बैठे रहने की वजह से उनके पैर सो जाते हैं

कुछ लोगों को पैरों में सूजन या फिर दर्द की समस्या भी होने लगती है

इसके अलावा अगर आप डायबिटीज की बीमारी हैं, तो कुछ दिक्कतों का खतरा और भी ज्यादा बढ़ जाता है

ऐसे ऑफिस के बैठने के लिए पैरों की सही पोजिशन की जानकारी होना बेहद जरूरी है

इस तरह बैठने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है और खून पैरों में ठहरने लगता है

लंबे समय तक एक ही जगह पर बैठे रहने से वजन तेजी से बढ़ता है