सब्जियों में सबसे ज्यादा आलू खाया जाता है

कुछ लोगों को आलू खूब पसंद होता है

लेकिन ज्यादा आलू सेहत के लिए खराब हो सकता है

जानिए ज्यादा आलू खाने के क्या हैं नुकसान

हमेशा गैस की परेशानी बने रहना

ये आपका वजन बढ़ाता है

आलू से शुगर लेवल हाई होता है

डायबिटीज पेशेंट्स को आलू कम खाना चाहिए

आलू खाने से बीपी हाई होता है

आलू का सेवन सीमित तौर पर करना फायदेमंद है