चाय दुनिया भर में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाला ड्रिंक है

भारत में चाय सिर्फ मॉर्निंग ड्रिंक नहीं, बल्कि संस्कृति का हिस्सा है

इसे गलत समय और गलत तरीके से पीने के स्वास्थ्य जोखिम भी है

सुबह उठकर ज्यादातर लोग खाली पेट चाय पीना पसंद करते हैं

जबकि कुछ लोगों की ताे आंख ही बेड टी के साथ खुलती है

ये दोनों ही आदतें सेहत के लिए नुकसानदेह है

हार्ट बर्न की समस्या हो सकती है

इससे एसिडिटी, सीने में जलन, गैस हो सकती है

डिहाइड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है

बॉडी का मेटाबॉलिज्म बिगड़ जाता है.