फोन आज के समय में हर किसी की जरूरत बन चुका है

सुबह उठने के बाद लोग फोन का ही इस्तेमाल करते हैं

सुबह उठते ही फोन देखना सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है

सुबह फोन चेक करने से आपको कई समस्याएं हो सकती है

आइए जानते हैं उन समस्याओं के बारे में

बढ़ सकता है स्ट्रेस

प्रोडक्टिविटी में आ सकती है कमी

मेंटल हेल्थ पर होता है असर

स्लीप क्वालिटी पर होता है असर

सिरदर्द की समस्या