मलाइका अरोड़ा अक्सर अपनी फिनटेस को लेकर सुर्खियों में रहती हैं

फिटनेस के मामले में 49 साल की मलाइका यंग एक्ट्रेसेस को भी मात देती हैं

हमेशा जवां रहने के लिए फॉलो करें मलाइका अरोड़ा की ये एक्सरसाइज

मरीच्यासन योग करने से वजन कम और पेट से रिलेटेड सभी समस्या दूर होती है

एक्ट्रेस खुद को फिट रखने के लिए चक्रासन करतीं हैं, इससे मेंटल हेल्थ भी अच्छा रहता है

गौमुखासन हिप्स पर काम करता है साथ ही रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ में सुधार लाता है

फिट और ग्लोइंग स्किन के लिए मलाइका रोजाना एक्सरसाइज करतीं हैं

योग करने से आप फिट होने के साथ ही हमेशा जवां भी दिखेंगी

मलाइका अरोड़ा रोजाना जमकर एक्सरसाइज करतीं हैं

एक्सरसाइज कर मलाइका ने खुद को बनाया है एकदम फिट एण्ड यंग