मंगते चुंगनेइजैंग मैरी कॉम एक भारतीय ओलंपिक शैली की मुक्केबाज हैं

यह छह बार विश्व एमेच्योर मुक्केबाजी चैंपियनशिप जीतने वाली एकमात्र महिला हैं

इनका जन्म मणिपुर के चुराचांदपुर जिले के कागथेई गांव में हुआ था

मैरी कॉम अपने दिन की शुरुआत 14 किमी की दौड़ से करती हैं

इसके साथ वह स्किपिंग और अन्य कार्डियो कसरत भी करती हैं

वॉर्मअप के बाद वह कुछ फ्लोर एक्सरसाइज भी करती हैं

साथ ही वह शैडो बॉक्सिंग, पंचिंग बैग और स्पीड बैग-ड्रिल करती हैं

मुक्केबाजी प्रैक्टिस के बाद मैरी कॉम दोपहर में जिम जाती हैं

इसके साथ वह अपने मानसिक स्वास्थ्य का भी पूरा ध्यान रखती हैं

वह रोजाना ब्रेन-आई कोऑर्डिनेशन एक्सरसाइज भी करती हैं