गलत योगासन करने से क्या होता है?

योगा करना हमारे शरीर के लाभदायक होता है

योगा हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए संजीवनी का काम करता है

क्या आप जानते हैं कि गलत योगासन करने से क्या होता है

गलत योगासन करते हैं तो आपको चोट लगने की संभावना ज्यादा होती है

गलत योगा करने से पाचन से सम्बन्धित समस्या हो सकती है

रीढ़ की हड्डी पर प्रभाव गलत योगासन करने से पड़ता है

गलत योगासन करने से जोड़ो में दर्द हो सकता है

गलत योगा करने से हाई या ब्लड प्रेशर की समस्या होने लगती है

पीठ में समस्या गलत योगासन करने से हो सकती है