जम्हाई क्यों लेता है इंसान?

जम्हाई लेना एक आम और नेचुरल प्रक्रिया है, जो हर इंसान करता है

जब हमें नींद आती है या हम थक जाते हैं, तो अक्सर जम्हाई लेने लगते हैं

वहीं जम्हाई सिर्फ नींद या थकावट की वजह से नहीं आती है

ऐसे में चलिए जानते हैं कि इंसान जम्हाई क्यों लेता है

जब दिमाग को ठीक से ऑक्सीजन नहीं मिलता तो ऐसे में शरीर जम्हाई लेकर गहरी सांस लेता है ताकि दिमाग को ज्यादा ऑक्सीजन मिले

वहीं बहुत देर तक एक ही जगह बैठे रहने या बंद जगह में रहने से भी जम्हाई आती है

गर्मी और उमस भरे माहौल में भी इंसान जम्हाई ज्यादा लेता है

तनाव या चिंता में भी शरीर बार-बार जम्हाई लेने लगता है

कुछ दवाइयों का असर भी जम्हाई की वजह बन सकता है, जैसे डिप्रेशन की दवाएं