चेहरे पर मुस्कुराहट बनाएं रखें

दोस्तों के साथ समय बिताएं

पर्याप्त मात्रा में नींद लें

पुरानी चीजों के बारे में न सोचें

मेडिटेशन करें

अपना कोई भी मनपसंद काम करें

पॉजिटिव सोच रखें

अच्छे गाने सुनें

किताबें पढ़ें

खाली समय में कुकिंग करें.