जीरा या सौंफ का पानी, सुबह क्या पीना चाहिए?

जीरा या सौंफ दोनों का ही पानी सेहत के लिए फायदेमंद होता है

दोनों में ही अपने अपने तरीके से बहुत फायदेमंद प्राकृतिक औषधीय तत्व होते हैं

ऐसे में चलिए अब आपको बताते हैं कि जीरा या सौंफ का पानी सुबह क्या पीना चाहिए?

सुबह उठकर जीरा या सौंफ दोनों का ही पानी पीना फायदेमंद होता है

वहीं आप दोनों में से किसका पानी पीते हैं यह आपकी सेहत और जरूरत पर निर्भर करता है

सुबह खाली पेट जीरा या सौंफ का पानी पीने से डाइजेशन भी बेहतर रहता है

सुबह जीरा पानी पीने से पाचन की दिक्कत, गैस, मोटापा या डायबिटीज बेहतर होता है

वहीं अगर आपको हार्मोनल इंबैलेंस या स्किन की समस्या है तो आप सुबह उठकर सौंफ का पानी पी सकते हैं

इसके अलावा अगर शरीर को डिटॉक्स करने की जरूरत होती है तो भी सौंफ का पानी ज्यादा फायदेमंद होता है