जिम में टाइट कपड़े पहनने चाहिए या फिर ढीले?

आजकल जिम जाना एक फैशन हो गया है

जिम करने से इंसान शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहते हैं

आइए जानते हैं जिम में कैसे कपड़े पहनने चाहिए

जिम में हमेशा फिट कपड़े पहनने चाहिए, जो मांसपेशियों को सहारा देते हैं

जिम करते समय टाइट कपड़े पहनने से शरीर को सेप मिलता है

जिम करते वक्त कभी ढ़ीले कपड़े नहीं पहनने चाहिए

जिम के दौरान ढ़ीले कपड़े पहनने से मांसपेशियों के आकार का पता नहीं चल पाता है

ढ़ीले कपड़े पहनने से जिम करते वक्त गति धीरे हो जाती है

जिम करते समय टाइट पैंट, जींस, वर्कआउट लेगिंग्‍स, स्किनी जींस, बेल्‍ट नहीं पहनने चाहिए