किस बीमारी में भूलकर भी नहीं खाना चाहिए केला?

अक्सर हम सुनते हैं कि केला खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है

लेकिन क्या आप जानते है, किस बीमारी में केला खाना जानलेवा हो सकता है?

डायबिटीज की बीमारी में हमें केले का सेवन नहीं करना चाहिए

डायबिटीज में कार्बोहाइड्रेट वाले पदार्थ के सेवन से बचना चाहिए

एक मध्यम आकार का केला लगभग 126 ग्राम का होता है जिसमें 29 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होता है

वहीं जी.आई लेवल में केला 56 से 69 स्कोर के साथ मध्यम कैटेगरी में आता है

ज्यादा जी.आई स्कोर होने से केला शुगर लेवल को तेजी से बढ़ाता है

साथ ही डायबिटिक शरीर में इंसुलिन ठीक तरह नहीं बनता है

केला खाने से आपका ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित हो सकता है