घर पर ऐसे बना सकते हैं टेस्टी सत्तू

सत्तू एक नेचुरल ड्रिंक है, जो भुने हुए चनों को पीसकर बनाया जाता है

गर्मियों में सत्तू को सुपरफूड माना जाता है, जिससे शरीर को कई सारे फायदे मिलते हैं

इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, फाइबर और कई तरह के न्यूट्रिशन भरपूर मात्रा में होते हैं

गर्मियों में शरीर में ठंडक बनाने और खुद को हाइड्रेटिड रखने के लिए लोग सत्तू का शरबत काफी पीते हैं

ऐसे में आइए जानते हैं कि घर पर टेस्टी सत्तू कैसे बना सकते हैं

घर पर टेस्टी सत्तू बनाने के लिए सबसे पहले चने पानी में डालकर आधा से एक घंटा के लिए भिगो दें

इसके बाद इन्हें पानी से निकालकर धूप में सूखने के लिए डाल दें, जब ये अच्छी तरह से सूख जाएं तो अच्छे से भून लें

चने भूनने के बाद इसके छिलके अलग कर लें और आखिर में मिक्सर में डालकर इसका पाउडर तैयार कर लें

इसके बाद आपका घर पर बना टेस्टी सत्तू तैयार हो जाएगा