कितने दिन बाद बदल देना चाहिए पिलो कवर

गंदा पिलो कवर त्वचा और बालों दोनों को नुकसान पहुंचा सकता है

हर 3-7 दिन में बदलें पिलो कवर, ताकि बैक्टीरिया जमा न हों

मुंहासों से बचाव के लिए साफ पिलो कवर बेहद जरूरी है

डेड स्किन सेल्स तकिए पर जमा होकर त्वचा संबंधी समस्याएं बढ़ा सकती हैं

चेहरे और बालों का तेल कवर पर जमा होकर रोमछिद्र बंद कर सकता है

धूल और डस्ट माइट्स एलर्जी और छींक की वजह बन सकते हैं

ऑयली स्किन वालों को हर 3-4 दिन में पिलो कवर बदलना चाहिए

पसीना और नमी फंगस व बैक्टीरिया को बढ़ावा दे सकते हैं

सिर्फ कवर नहीं, तकिए को भी समय-समय पर साफ और धूप में सुखाना जरूरी है